Что же представляет собой солнечный ожог? Вследствие «передозировки» солнечной радиации, получаемую вами при длительном пребывании на солнце, на вашей коже выделяются химические вещества, и когда их выделяется чересчур много, тогда они и вызывать на коже признаки воспаления: краснота, раздражение, боль и шелушение – это самые безобидные последствия солнечных ожогов. По этому сегодня мы и рассмотрим какая должна быть первая помощь при солнечных ожогах, как себя вести в таких ситуациях.
Что делать, чтобы избежать солнечных ожогов
В действительности солнечные ожоги гораздо страшнее, чем кажется на первый взгляд – это не просто продолжительная краснота, от которой испытывается боль. На самом деле, если слишком долго быть на солнце, то можно легко получить серьезные солнечные ожоги, которые вызывают повреждения ДНК или даже раковое образование, следовательно, к защите от солнца необходимо уделять особое внимание.
Рекомендации дерматологов
Есть такая категория людей, которые очень чувствительны к солнечным ожогам и солнечным ударам, которым необходимо аккуратнее относиться к пребывания под солнцем. Люди, у которых с рождения в коже есть чрезмерная доза меланина, напротив, более защищены от солнечного ожога. У этих людей из-за превышения меланина кожа темнее, однако, кроме потемнения кожи, меланин еще дает им защиту от солнечного воздействия. То есть, смуглым людям стоит менее бояться солнечных ожогов. Больше всего необходимо быть аккуратными тем, у кого бледная кожа, а также людям со светлыми или рыжими волосами, ведь цвет волос тоже характеризует число меланина.
По рекомендациям дерматологов, каждому человеку не рекомендуется находиться под солнцем более тридцати минут, а если вы пользуетесь кремами, то не больше пары часов. Почему такой огромный диапазон у кремов от загара? Все потому, что здесь также играет роль цвет кожи – чем она темнее, тем и крем лучше сможет вас защитить. При этом не нужно забывать, что после купания или же после обтирания крем снова наносить на кожу. Солнечный ожог коварен тем, что вы не сможете правильно определить, что вы уже обгорели, так как солнечные ожоги могут проявляться на протяжении десяти часов, а до тех пор вы и не будете даже подозревать о том, что уже обгорели.
Лечение солнечных ожогов
Попробуем разобрать в лечении солнечных ударов и оказании первой помощи. Если же вы все же спохватились (пусть немного поздно) и поняли, что явно переборщили с солнечными ваннами, то вам оказать первую медицинскую помощь. В таком случае можно принять разные лекарства, к примеру, различные обезболивающие средства с содержанием аспирина или же ибупрофена, они не просто смогут избавить вас от боли, они помогут уберечь вас от токсичных веществ, а также опухолей и красноты. Главное, после этого стараться избегать прямых солнечных лучей. Даже если вы нанесете на кожу солнцезащитный крем, он не сможет в полной мере защитить вас от солнца, а может даже наоборот нанести вред раздраженной коже.
Также кожу следует срочно увлажнить – для этого используйте увлажнительное молочко, которое нужно втирать в кожу подходящей мягонькой губкой или спонжем, чтобы в очередной раз не навредить вашей коже. В аптеке, кроме молочка, могут еще продаваться различные лосьоны и спреи, которые будут наноситься безболезненно и оказывать для вашей кожи охлаждающий эффект. Не нужно путать специальные средства от солнечных ожогов с различными кремами или пенками от простых ожогов – они предназначаются для оказания первой помощи при солнечных ожогах, которые были вызваны высокой температурой, а не от солнца. Бывают также и случаи, когда нет возможности сходить в аптеку, тогда можно использовать любой увлажняющий препарат, который может оказаться под рукой. Это может быть и крем для лица, так как он предназначается как раз таки для нежной кожи.
Загорайте с умом
Больше всего подойдет крем от солнечных ожогов, в составе которого присутствует алоэ вера, календула или ромашка. Так же особо приятным и полезным станет принятие холодной ванны. Вы только не перепутайте – именно принятие ванны, а не душа. Холодная ванна поможет сузить сосуды и облегчить ваше состояние, а вот холодный душ вызовет лишь очередной дискомфорт и боль. Народными препаратами ни в коем случае не стоит увлекаться – существуют действительно народные препараты, которые на самом деле помогают. А есть и такие слухи, из-за которых людям стает только хуже, к примеру, говорят, что растирание уксусом поможет при солнечном ожоге, но ведь уксус – это кислота, которая еще больше будет раздражать кожу и полностью впитает в себя необходимую для вас влагу.
Ожоги, как правило, достигают своего пика где-то через 14 часов после явной передозировки солнечными ваннами. Наиболее плохим здесь получается то, что если вы не сразу поняли, что немного переборщили с солнцем, а только через это время, то избежать боли и покраснений уже невозможно. Вам останется только продолжать принятие холодных ванн и мазаться кремами, а больше вы, к сожалению, ничем помочь себе не поможете. Помимо этого вы должны быть готовыми к последующим шелушениям кожи, которые, тоже необратимы, ведь шелушение это отделение мертвой кожи, следовательно, удалять ее самому не только разрешено, но и необходимо. Самое главное быть как можно более аккуратными, ведь когда чешуйки облезут, под ними останется еще более чувствительная и более нежная кожа, которую необходимо будет как можно сильнее оберегать от прямых солнечных лучей. Если помнить и соблюдать все эти правила, то вы тем самым предостережете себя от солнечных ожогов или уже хотя бы от их тяжких последствий.
Народные средства
Самые распространенные народные средства от солнечных ожогов которые вам помогут. Наиболее доступный и, наверняка, самый распространенный метод, который поможет вам довольно быстро снять боль и раздражение при солнечных ожогах – это растирание сметаной или кефиром. Для этого следует взять обычную сметану и намазать ею все те части вашего тела, обгоревшие на солнце. Как только вы намажете на кожу сметану, вам следует подождать около полчаса или час, и в итоге покраснения начнут сходить и ваша кожа болеть перестанет. Сметана обладает увлажняющим и охлаждающим эффектом. Если вовремя успеть и натереть кожу сметаной, то можно даже избежать дальнейшего шелушения, но если все же не успеете, то в любом случае она сумеет облегчить ваше состояние.
Известен также народный способ избавления от солнечных ожогов при помощи отваренного в мундирах картофеля. Необходимо взять 3 штуки картофеля (лучше всего брать молодой картофель) и варить его в мундирах (без очистки). Как только картофель сварится, его необходимо будет очистить и вместе со сметаной перемешать, после чего все взбить до получения однообразной массы. Смазываете этой массой обожженные участки тела, после чего подождать около полчаса и смыть всю массу теплой водой. Подобный метод лечения солнечных ожогов довольно быстро помогает. Причем большинство уверяет, что уже на следующее утро уже можно спокойно нежиться под солнцем снова.
Пользуйтесь кремом для загара
Существует еще одно народное средство лечения ожогов при помощи яиц. Для этого вам необходимо отварить вкрутую определенное количество яиц. Из сваренных яиц нужно достать желтки. Желтки же нужно тщательно прожарить на сковороде до тех пор, пока из них не получиться черная масса. Полученную черную массу охладить и натереть ей обожженную кожу. Этот метод позволяет очень быстро заживать ожогам, причем спасает он не только от солнечных ожогов, а и от температурных. Вот мы и поговорили сегодня о том как должна выглядеть перва помощь при солнечных ожогах, услышали рекомендации дерматологов по этому поводу и ознакомились с народными средствами от ожогов. Спасибо за внимание!